忽冷忽熱的天 又是流感好發的季節
好多媽咪又來求 煲甚麼湯...湯....湯....湯....
我能理解每個媽咪生活的忙碌
但真的不好臨時報佛腳呀~~
勤煲湯 多飲湯 不生病喔~~
要說關於鼻症
首推 "辛夷花" ，它可是應對鼻敏感之最強好物
但也由於它的氣味，搭配合宜才會溫潤 好喝喔~
但分量也不宜過
鼻敏感患者經常有鼻塞流涕的病徵，飲用這款有發汗解表、宣通鼻竅的湯水有助紓緩不適。
材料：辛荑花 蒼耳子 川芎 瘦肉 蜜棗 老陳皮
煲法：2500ml水煲兩小時
功用：辛荑花與蒼耳同是醫鼻病的中藥；老陳皮行氣化濕，亦可增加湯水的香味。
這款湯水能宣通鼻竅、止暈止痛，對因鼻敏感引起的頭痛頭暈有莫大幫助。
材料：辛荑花 天麻 白芷 生薑 大魚頭 黑棗
煲法：2500ml水煲兩小時
功用：天麻、白芷能祛頭風；生薑祛風健胃；魚頭則以形補形。
中醫以調理身體、改善體質為本，飲用這個有補氣益血、祛風防感功效的湯水有助紓緩鼻敏感，但底子燥熱及患有感冒人士不宜飲用。
材料：辛荑花 防風 黨參 桂圓 排骨
煲法：2500ml水煲兩小時
功用：防風有防感祛風之藥效；黨參補氣；圓肉補血。
或是媽咪的配搭 辛夷花 蒼耳子 白芷 黨篸 淮杞 桂圓 桔餅煲瘦肉
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